持续打饱嗝怎么解决 持续打饱嗝怎么解决方法


持续打饱嗝怎么解决 持续打饱嗝怎么解决方法

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【持续打饱嗝怎么解决 持续打饱嗝怎么解决方法】1、一直打嗝可能是由于膈肌痉挛引起,可以喝口温开水,分七次咽下,分散注意力,热敷腹部等,都可以止住打嗝 。
2、如果效果不明显则可以口服药物如,胃复安等或者针灸治疗,穴位按摩等等 。都可以缓解打嗝的不适 。平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,尽量少吃辛辣,刺激,生冷,油腻的食物 。
3、少吃油炸食品和甜食,多吃新鲜的蔬菜水果,吃易消化的流质饮食,如小米粥,面条等 。吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空 。睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话 。