麒麟果可以空腹吃吗 火龙果空腹吃行吗


麒麟果可以空腹吃吗 火龙果空腹吃行吗

文章插图
1、火龙果一般建议最好不要空腹吃 。
【麒麟果可以空腹吃吗 火龙果空腹吃行吗】2、因为火龙果本身属于寒凉性质的食物,如果空腹吃火龙果很有可能会导致腹痛、腹泻等现象,而且火龙果里面的纤维素会导致肠道蠕动加快 。一般建议最好可以少量的吃一些主食以后再吃火龙果,这样不但可以吸收其中的花青素、维生素c,起到抗氧化、美白皮肤的作用,又可以增强人体的免疫力,但是火龙果的糖分比较高,糖尿病患者建议不要食用 。