文章插图
1、过晚泡脚 ， 热水刺激脚部的穴位会引起神经系统兴奋 ， 就会影响到睡眠质量 。
2、热水泡脚也会造成一定的体力消耗 ， 人容易有饥饿感 ， 如果晚间再进食就不容易消化 ， 而且容易导致肥胖 。
【十点后为什么不能泡脚 十点后为何不能泡脚】3、因为本来时间就晚 ， 泡脚的时间也比较长 ， 就会影响休息 。综合这几点原因 ， 所以一般建议10点之前泡脚是比较适合的 。

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