【生理期第一天可以健身吗】生理期第一天不可以健身,生理期不宜有强烈的运动,尤其是体育锻炼方面的运动 。生理期,是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经 。很多人的月经量看上去很多,但实际完全在可承受范围 。发生人群一般是14到50岁左右的女性 。
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