牛肉|无花果不能随便吃吗？提醒：这6类人，平时尽量少吃，要听劝( 二 ) 羊肉|猪肉

从而影响正常的消化吸收，导致脾胃虚寒的问题越来越严重，影响自身健康，所以，建议还是少吃或不吃，这样才有利于调理脾胃，希望你别再凑热闹了。
2.脑血管病患者
在日常生活中，这些慢性脑血管病患者不能吃无花果，因为他们吃无花果后会加重心脑血管的压力，这很容易加重心脑血管的状况，对疾病的修复极为不利。
此外，它可以促进毛细血管的扩张，严重时会导致血管破裂，这将对其健康造成严重损害。
3.脂肪肝患者
由于无花果具有一定的减肥清脂功效，但是脂肪肝患者却不能吃，相信这个问题很多患者都不了解。
这是由于无花果中也含有大量油脂，而脂肪肝患者需要控制油脂的摄入量，因此是不能食用无花果的。
4.胃炎患者
许多胃炎的病人不能够吃无花果，胃炎病人尽量不要吃酸性水果，不然容易造成刺激，病况没法好转。
吃无花果会加剧溃烂状况，甚至引起胃溃疡，根据身体状况，挑选适合自己的水果是最重要的。
5.糖尿病患者
无花果属于高糖的水果，一般水果含糖量最多10% ，无花果的含糖量高达25% ，远超其他的水果。
所以对于糖尿病患者来说，一定要严格控制好无花果的摄入量，最好别吃。
6.经常腹泻的人
日常生活经常腹泻的人和大便稀溏，及其常常腹部冷痛的人，也不能吃无花果，由于这些人吃无花果之后会加剧肠胃压力，非常容易让腹泻腹痛和排便紊乱的病症加剧，对肠道菌群极其不好。
但是，这些大便稀溏的病人能够把无花果经高温烹制之后再吃，要是不吃生的无花果，就不容易让病况加剧。
延伸：如何挑选无花果？
1.看颜色
说到无花果的颜色，有两种，一种是绿色的，另外一种是紫色的，无论哪一种颜色，未成熟时都是青涩的，这种不要食用对胃肠不好。
一般成熟的无花果颜色比较深，紫色的当然是颜色越紫越好，果实越软成熟度越高，但是不宜存放，而绿色的也是颜色越深成熟度越高。
2.看个头无花果一般都是小孩子拳头大小，挑的时候尽量逮大个的挑选，因为大个的无花果口感是最完美的。不仅汁水多，而且甜度也比较高，吃起来口感很饱满。
特别是在夏天，因为夏天的时候是吃无花果最好的季节，这时候挑选一些大个的无花果，成熟度和口感更好。
小个的无花果，水分不够充分，吃起来口感要差，但是很多人为了省钱通常都是选择小个的，其实真正的要吃到无花果的美味还是大个的更让人满足。
3.看尾部
无花果尾部有一点点的裂痕，表明果实已经成熟，建议购买。但是裂痕不能过大，否则容易进入灰尘、细菌等。
【牛肉|无花果不能随便吃吗？提醒：这6类人，平时尽量少吃，要听劝】此外，无花果也是一种中药食材。中医养生专家王振亦介绍，无花果性味平、甘，能起到健脾、滋养、润肠之效。
同时，无花果的营养价值丰富，含有较高的果糖、果酸、蛋白质、维生素等成分，适量食用无花果，对健康有益。