运动|用黄芪泡水时，不妨加一物，能补气养肾运动

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说到黄芪，这是一种很常见的中药材，在中医看来，黄芪之所以被称为“药中之王”是有一定的道理的，因为黄芪对很多人群都有不错的功效，在现如今，西医备受推崇的时代，黄芪依然能够活跃在我们的眼前，说明它的确有过人之处。
在平时生活中，我们经常会泡制黄芪水喝一喝，能够补血益气，尤其是对于一些身体比较虚弱的老年人来说，是再好不过的一味中药，随着生活节奏的不断加快，很多上班族的压力也越来越大，这时候，我们也是可以通过食用黄芪来补补自己的身子，同时还能够缓解一定的压力。

黄芪之所以那么受到欢迎，不仅仅因为它价格低廉，而且功效也很不错，同时它和一些中药混合之后，还能够起到不同的作用，主要有以下几种，我们不妨了解一下。
黄芪配枸杞
近些年，枸杞应该是出尽了风头，枸杞的养生功效已经得到了大家的一致认可，而且不仅仅中老年人，现在越来越多的年轻人也喜欢在平时泡一点枸杞喝一喝，因为枸杞中含有很多的维生素以及黄酮类的物质，这些物质能够起到一定的抗氧化作用，除此之外对于一些经常失眠的人来说，黄芪配枸杞还能够改善我们的体质，能够在一定程度上缓解失眠的问题，被人们称之为智慧果的枸杞，和黄芪搭配之后，非常适合上班族食用，因为黄芪能够提高大脑的记忆力，对于我们的工作生活都有很大的帮助。

黄芪配当归
提到当归，大家一定不会陌生，这是一味常见的中药，尤其是对于女性朋友来说，很多人会出现月经不调的情况，这时候我们不妨食用一些当归和黄芪，因为当归能够补气益血，在女性月经的时候服用是大有裨益的，改善月经不调的效果是比较明显的，我们不妨尝试一下，因为在女性每个月来月经的时候，恰恰是女性身体最虚弱的时候，我们如果能够适当的补充这两味中药，是能够在一定程度上预防一些妇科疾病的侵扰。
黄芪配丹参
【运动|用黄芪泡水时，不妨加一物，能补气养肾】在我们的身体中，血液是不断流淌在我们的血管中的各个器官赖以生存的一种东西，我们知道，人是吃五谷杂粮的，所以难免也会生病，有的时候生病的根源就是血液中出现了一些杂质，当身体血液中的杂质积聚的比较多的时候，它们就容易导致血管出现阻塞的现象，这时候我们不妨补充一些丹参和黄芪，因为黄芪具有活血化瘀的功效，而丹参又能够在一定程度上补气益血，所以这两者搭配之后，是能够清理血液中的杂质，从而预防血栓的生成。

以上就是黄芪的功效，以及和其它中药搭配之后所具有的效果，我们知道，是药三分毒，所以我们可以针对自身的实际情况，采用不同的搭配，是能够帮助我们改善身体中所出现的问题。