提醒：4个节省习惯可能没好处，尽快改正 _健康小知识

平时舍不得吃舍不得穿，总想着多省一点，给自己的孩子多存点钱，他没想到竟然把自己节省出了“癌症” 。
63岁的王女士从小生活条件有限，也算是从艰苦当中长大的孩子，人们常说穷人的孩子早当家，所以他一辈子都不舍得乱花钱给自己买好东西，现在更是觉得吃饱穿暖已经知足，剩饭剩菜从来不舍得丢掉。
第2天剩饭剩菜热着吃，去早市也总是挑一些打折的水果，回家消掉一些腐烂的部分继续吃，从心底里就没有觉得这种行为不好，反而因此能够省下不少钱而高兴。
子女的劝告从来不放在心上，总觉得东西挺好，丢了很可惜，讲到长时间节省的习惯却出现了癌症，一辈子都没了指望。

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01别为了节俭影响健康，提醒：4个节省习惯可能没好处，尽快改正
省钱吃腌菜
很多家庭喜欢腌制咸菜，这样可以延长储存的时间，口味却比较重，虽然吃起来比较下饭，但是经常吃咸菜就得多注意。腌制的食物对健康并没有好处，这样的盐分在人体消化道内很容易造成消化道粘膜损伤，诱发不同程度的慢性消化道疾病。
腌制的食物还包含了亚硝酸盐，硝酸盐等物质，进入人体之后与蛋白质胃酸发生反应，形成一类致癌物亚硝酸铵，我国胃癌之所以高发，跟居民长时间摄入腌制食物有一定关联。

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省电不开油烟机
现在很多家庭都有油烟机，但是老人家的油烟机一般只是摆设，为了省一点点电费直接就不开，是身体确实暗暗叫苦，为什么很多专家强调做饭的时候一定要开油烟机？
因为食用油达到一定温度之后，会产生氮氧化物苯/丙比，丙烯/醛等有害物质，会不断刺激咽喉，眼睛，鼻子，还有可能会诱发肺炎，咽喉炎，支气管炎，甚至是肺癌问题等。尤其是一些家庭妇女经常接触厨房油烟，出现这种疾病的风险更是普通人的2~3倍，不容忽视。

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油炸过的食用油继续炒菜
油炸食物的确美味，很多吃货无法抗拒，喜欢在外面购买，更喜欢自己在家制作，在这个过程当中，避免不了大量的食用油油炸，这样才可以保证食物的香脆可口，那么剩下的食用油又该怎么办？
很多人都不会扔掉，而是继续储存，等待下一次炒菜，这样的食用油里边包含了大量的食物残渣，再一次经过高温很可能会产生致癌物，苯并/芘与杂/环胺。

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省钱不体检
生活条件提高之后，人们越来越重视身体健康，一次普通的体检花费大约在几百到上千元左右，一次防癌筛查花费也就是几百元，这对于普通家庭或者是相对贫困的家庭来说，的确是一笔不菲的花销。
有一部分人即便是癌症高危人群，也没有定期进行防癌筛查，就算是身体出现了一些小症状，也是一忍再忍。然而有一些癌症就是从慢性疾病发展而来，很多人为了省钱不去医院体检，结果给癌症留下了突破口。

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02除了省出来的癌症外，癌症还是懒出来的
美国曾经做过一项癌症研究，发现相同的两个成年人，运动量比较大的人，相对比不运动的人患癌的概率降低7% 。
然而我们生活当中大多数时间是久坐不运动，出门有私家车，休息的时间更是一动也不想动，只愿意躺在家里，这也导致身体的抵抗力和免疫力不断的下降，更容易导致人体出现疾病。