玛卡是具有增强人的抵抗力，提高人体免疫力的功效，同时也具有促进性功能的生长的作用，同时也可以改善睡眠质量的 。
玛卡的最明显的一个功效就是抗疲劳 ， 也可以增强精子活力 ， 长期服用玛卡提高了身体抗病力 ， 从而起到保健强身健体的作用 。
【玛卡的功效与作用是什么】玛卡含较高量的铁 ， 蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分，增强肌肉耐力 ， 帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力 ， 改善贫血症状 。使肤色看起来更年轻，精气神更足 。

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