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1、核桃和鱿鱼能在一起吃 。但是两种食物都是高热量的食物 , 核桃是含油脂比较高的干果 , 鱿鱼含胆固醇非常高 , 不能在一起经常吃 。
2、所需食材:核桃仁15克、水发鱿鱼200克、净猪肉50克、油菜、火腿、水发玉兰片各5克、鸡蛋1个、绍兴酒、花椒水、酱油、猪油、白糖、葱、姜丝、盐、味精、鸡汤、湿淀粉各适量 。
【核桃和鱿鱼能一起吃吗 核桃和鱿鱼能不能一起吃呢】3、制作方法:核桃仁放油内炸熟 。水发鱿鱼划丁字花刀 , 切成条入沸水中烫至卷筒状 。猪肉切薄片 , 用蛋清、湿淀粉拌匀 , 入油锅滑熟油菜洗净 , 玉兰片、火腿切片 。锅内放油烧热 , 用葱、姜炝锅 , 加鸡汤 , 放入油菜、玉兰片、火腿、酱油、绍兴酒、花椒水、盐、白糖、味精、肉片、鱿鱼卷 , 烧煮开后用温淀粉勾芡 , 加入核桃仁装盘 。
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