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1、白苏子泡水具有滋补养阴、治疗精血虚亏、抗衰健体、治疗肝肾阴虚等症状 。白苏子在中药中是一味很好的保健药材 ， 白苏子味道甘甜 ， 服用后对肾脏会起到很好的保健作用 。在生活中中医将白苏子作为一种很好的补血药材 ， 如果身体出现血亏、月经不调、眩晕、心悸等问题 ， 都可以采用白苏子泡水服用 ， 对身体的保健效果还是非常不错的 。
【白苏子的食用方法 如何食用白苏子】2、白苏子除了能够泡酒之外还有很多不同的食用方法 。例如：煮白苏子粥、做白苏子膏、做成白苏子丸 。这样能够起到强身健体的作用 ， 对人的骨骼发育有所帮助 ， 能够改善骨质疏松 ， 增强骨质强度 ， 对于钙质流失和骨质疏松的人是有帮助的 。所以如果大家有以上症状的话可以去购买白苏子进行食用 ， 肯定会让身体有所缓解 。

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