消除水肿脸的方法 如何消除脸部水肿


消除水肿脸的方法 如何消除脸部水肿

文章插图
1、利用饮食消除水肿
平常的时候也可以多吃一些利尿的食物 , 比如说冬瓜、西瓜、玉米须等等都是一些利尿的食物 , 水果可以生吃 , 玉米须之类不能生吃的可以熬水喝 。饮食也尽量清淡一些 , 少吃辛辣油腻的食物 , 尽量不要吃 , 或者少吃高盐、高油、高热量的食物 。
2、利用按摩消除水肿
可以通过一些美容的方法来消除脸上的水肿 , 比如说经常对脸部进行按摩就可以慢慢的消除水肿 。每天早上跟晚上都可以用冷水跟热水洗脸 , 这也是运用了热胀冷缩的原理 , 这样也可以消除双下吧 , 还可以延缓衰老 。按完摩之后可以拍打一下脸部 , 并且可以运用一些紧致肌肤的护肤品 , 也可以买一些按摩霜回来用 , 擦上按摩霜之后按摩的效果更好 。
3、脸部水肿的原因:
(1)血液循环不畅:这种血液循环不畅的浮肿 , 经常发生在血液循环代谢能力差的人身上 , 包括习惯在睡前大量喝水、久坐不动、睡姿不正确、熬夜以及天生体质代谢差 。这些影响所致便是血液循环系统效果变差 , 来不及将体内多余的废水排出去 , 水分滞留在微血管内 , 甚至回渗到皮肤中 , 便产生了膨胀浮肿现象 。不过这种水肿情况在起床后活动一会后 , 就会慢慢自动消退 。
(2)喝水太多:由于喝水过多 , 特别是晚上喝水太多 , 人体的新陈代谢速度放缓 , 体内水液代谢失调 , 导致水分不能像白天那样快速排出 , 或者是因为脸部的皮肤毒素淤积 , 这些都有可能导致脸部水肿的状况 。
【消除水肿脸的方法 如何消除脸部水肿】(3)晚餐过于丰盛:晚餐过于丰盛 , 进食时摄取过多盐分和酒 。过量的盐会阻滞体内把多余的水分排出去 。尤其是烈性酒 , 早晨起床时面部以及眼睛四周浮肿 。