孕妇适合喝什么茶 可以多喝茶吗


孕妇适合喝什么茶 可以多喝茶吗

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1、孕妇可以少量喝茶 , 尤其是绿茶 , 但是不能喝得过多 。茶叶比较清香 , 喝茶的同时可以喝大量的水 , 对孕妇很有帮助 。
2、茶叶含有茶多酚 , 可以提高免疫力 , 这是茶叶的好处 , 尤其是绿茶 。红茶和花茶 , 属于加工之后的茶叶 , 成分略为复杂一些 , 不建议孕期服用 。
【孕妇适合喝什么茶 可以多喝茶吗】3、即使是绿茶 , 也不能喝得过多 。茶叶含有茶碱 , 常常导致孕妇心慌、孕妇心率增快 , 胎儿心率也会跟着增快 。茶叶含有鞣酸 , 影响铁的吸收 , 会加重孕期贫血 。所以孕期可以少量喝茶 , 但不能喝多 。