抗衰老最好的方法 防衰老的方法


抗衰老最好的方法 防衰老的方法

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人一旦到了50岁,身体机能逐渐衰老,老年,健忘、眼花、筋骨酸痛都会有 。虽然我们阻止不了衰老,但是可以让衰老的脚步慢一些,通过饮食及生活习惯来调节,改善衰老速度,保持精力 。防衰老:三味中草药泡茶喝
下面给大家介绍的这一种草药配伍,虽然说50岁吃了像28岁这种说法有些夸张,不过,在针对40岁以后朋友的补肾安神通络、提升精力、保持脑子灵光,脚腿灵方面确实不错 。
中药:远志5克,益智仁5克,伸筋草5克 。
制法
放杯里,冲水 。一次冲开水泡上后,喝完再冲 。不要没喝完水就再添,这样泡出来的水容易变味 。
一旦一两天没喝,而茶杯里有异味,那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材,重新用开水泡,效果是一样的 。
【抗衰老最好的方法 防衰老的方法】 中药远志、益智仁、伸筋草,这样的组合起到补肾安神通络的作用,按中医的机理推论是有一定的调养作用 。