体脂肪率计算方法体重指数bmi的计算公式 _经验分享

【体脂肪率计算方法体重指数bmi的计算公式】

文章插图
1、bmi指数的计算公式为体重（KG）除以身高（M）的平方，也就是BMI 等于公斤/m2，目前，一致上公认的bmi公式的正常范围是18.5至24.9之间，是比较健康的标准体重。
2、BMI，全称为Body Mass Index，代表身体质量和体质指数，是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。
3、但是，BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖，由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，要比单纯的以体重来认定更具准确性。
4、特别要强调的是，不是每个人都适用BMI 的，如果未满18岁、运动员、怀孕或哺乳中的人和身体虚弱或久坐不动的老人，BMI的指数是不适用的。而且肥胖程度的判断，不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处的范围衡量身体质量。

体脂肪率计算方法 体重指数bmi的计算公式

体脂肪率计算方法体重指数bmi的计算公式