左旋肉碱，右旋肉碱的作用与功效副作用 _经验分享

右旋肉碱的名称信息中文名称:右旋肉碱中文别名:D-肉碱;D-(+)-肉碱英文名称:Carnitine D-form英文别名:(+)-Carnitine; D-(3-Carboxy-2-hydroxypropyl)trimethylammonium hydroxide,inner salt; D-Carnitine; d-Carnitine; 1-Propanaminium,。
什么是“右”旋肉碱?左旋肉碱(L-Carnitine)和右旋肉碱(D-Carnitine) ，两者的唯一差别就是结构上互相对称，就好象你和镜子中的你。
这个唯一的差别导致了右旋肉碱对人体的毒性和损害，并没有任何有益的作用。
工业生产的肉碱中常含有一定量的右旋肉。
【左旋肉碱，右旋肉碱的作用与功效副作用】

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L—肉碱的分别再详细些按化学异构体的旋光性来分，肉碱有两种旋光异构体，分别为“左旋”、“右旋” ，用字母来表示就是“L-”“ D- ” ，结合起来就叫做左旋肉碱（即L-肉碱）、右旋肉碱（即D-肉碱）。
一般原料生产按生产成本来分，有。
左旋肉碱有正确吃法是怎样的?左旋肉碱的正确吃法是：吃完之后需要大量有氧运动、大量饮水，才能起到减肥的效果。
左旋肉碱 (L-carnitine)（还有个东西，叫做右旋肉碱），又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱。

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是否有右旋肉碱吗?有的，左旋和右旋是同分异构体，说通俗点就是人的左右手一样。
左旋可以减肥，但右旋可能有毒也可能没作用。
我同学吃的是禾健的绿茶肉碱。
吃了大半年了，体重改善了很多。