【豌豆热量高吗 蒜香豌豆热量高吗】
文章插图
1、豌豆的热量是偏高的，每100克豌豆的热量约为313大卡左右 。
2、而且豌豆中的淀粉膳食纤维的含量都比较高，属于高热的食物 。所以说豌豆虽然有很好的营养价值功效，但也不宜过多的食用 。虽然豌豆的热量虽然比较高，但是其含有的粗纤维，有促进大肠蠕动，清洁大肠，防止便秘，排除体内毒素的作用 。适量的食用豌豆，可以起到一定的饱腹感，适量食用，不会引起肥胖 。
- 猪肉干热量多少 猪肉干热量
- 100克的瓜子热量是多少 100克的瓜子有多少热量
- 百香果蜂蜜水热量高吗 百香果蜂蜜水热量高吗会胖吗
- 化学上把吸收热量的化学反应叫做吸热反应 典型的吸热反应有哪一些
- 萝卜热量 萝卜热量是多少大卡
- 萝卜的热量 萝卜的热量和减肥功效
- 白萝卜热量高不高 白萝卜热量
- 沙琪玛热量高吗 沙琪玛热量
- 豌豆的热量 豌豆的热量高吗减肥可以吃吗
- 糙米的热量 糙米的热量高吗