猪皮的功效与作用 猪皮的6个作用


猪皮的功效与作用 猪皮的6个作用

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1、美容养颜 。猪皮中的胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用 , 能促进皮肤细胞吸收和贮存水分 , 防止皮肤干瘪起皱 , 使其丰富饱满平整光滑 。
2、提高免疫力 。猪皮富含蛋白质、脂肪、维生素以及碳水化合物 , 因此经常食用猪皮可以提高人体的免疫力 。
【猪皮的功效与作用 猪皮的6个作用】3、补充维生素 。猪肉皮是维生素B12的极好来源 , 人体如果缺乏维生素B12就会出现精神和心理上的缺陷 , 如反应迟钝、表情呆滞、记忆力下降等 。
4、活血补血 。猪皮味甘性凉 , 有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发等功效 , 可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病 。
5、抗衰老 。经常食用猪肉皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用 。
6、强筋壮骨 。猪皮富含胶原带白 , 胶原蛋白是构成人体筋与骨不可缺少的营养素 , 而且还促进毛发、指甲生长 。要想秀发飘逸 , 肉皮真的别轻易丢弃 。