牙膏没选好，或有致癌风险？你了解吗 _健康小知识

伴随着生活水平的提高和压力的增大，人们的口腔问题也变得愈发突出。与此同时，人们的口腔护理意识也在提高，为了应对人们的需求，各种功能性牙膏也横空出世。
牙膏一开始的主要功能是清洁口腔，但现在我们在超市货架放眼望去，还出现了各种抗幽牙膏、脱敏牙膏、除臭牙膏和抗结石牙膏等。

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这些牙膏看似有着不错的功效，十分吸引人，但事实上却存在着不少隐患。有些牙膏不仅没有宣传的所谓功效，甚至还会诱发癌症！
牙膏虽小，作用不容小觑！
我们的口腔并不是无菌的环境，口腔里往往有细菌分泌物、细菌尸体和各种食物残渣等。这就导致如果我们平时不注意口腔卫生与清洁，就会滋生各种口腔问题和口腔疾病。
而牙膏呢，就起到了一个清洁的作用。最常见的牙膏中，基本上都含有摩擦剂、增稠剂、芳香剂、发泡剂和保湿剂等成分。在这些成分中，摩擦剂起到了最关键的作用。摩擦剂一般由磷酸氢钙、碳酸钙和焦磷酸钙等成分组成，主要作用就是清洁口腔。
可伴随着各类品牌相继推出功能性牙膏后，牙膏已经离一开始“清洁口腔”的初衷越来越远，随之而来的是各种问题。
这3类牙膏或可致癌！
1.三氯生（TCS）
早前，权威期刊《NatureCommunications》发布的一项研究结果显示：有些牙膏里含有的三氯生可能会对肠道造成损伤，并诱发肠炎。
该研究指出，因为三氯生能破坏肠道微生物群的结构与生态动力学，进而破坏整个肠道的微生态平衡，导致肠炎的出现，甚至使肠道肿瘤发病率升高。

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与此同时，三氯生还会干扰内分泌功能。如果长期接触三氯生，就可能打破甲状腺稳定状态，进而导致神经发育障碍、心脏毒性和癌症等。
由于三氯生有抗菌和抗真菌作用，所以在抗牙菌斑、抗牙龈炎和抗牙龈出血的牙膏中最为常见。
2.二氧化钛（TiO）
在牙膏成分表里，二氧化钛会标注为CI77891, 。因为二氧化钛可以吸附在牙齿上，让牙齿看起来更白，所以在“美白牙齿牙膏”中最为常见。
需要注意的是，研究人员研究后发现，长期接触二氧化钛的动作，有40%肠粘膜出现了癌前病变。虽说这只是动物实验，但从侧面印证了二氧化钛并不是绝对的安全，使用前一定要慎重。
3.苯扎氯铵(BAC)和苄索氯铵(BET)
作为抗菌化合物， BAC和BET会破坏肠道菌群平衡，对于肠道健康来说是一个威胁。与此同时，动物实验也表明长期暴露在低剂量的BAC或BET下，会增加甚至是家中结肠炎和相关肿瘤发生的几率。
如何挑选适合自己的牙膏？
大家买牙膏时，可能都会觉得要越贵越好，其实不是这样的，牙膏中摩擦剂的成分才是最关键的。

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正常情况下，越贵的牙膏摩擦剂确实可能越好，但我们不必一昧追求贵。只要口腔没有问题，选择那些普通的牙膏就完全够用了。
就算口腔有问题或者有口腔疾病，也不要去选择那些功能性牙膏。因为牙膏永远都只是牙膏，不是药膏。功能性牙膏治标不治本，压根起不到治疗作用。有口腔问题，最好还是去看医生寻求专业治疗。
【牙膏没选好，或有致癌风险？你了解吗】最后，大家一定要早晚各刷牙一次，刷牙时采用巴氏刷牙法，每次每个部位各刷10次，刷牙时间没有固定的数值，但最好不要低于90秒。如果吃饭后想要清洁牙齿，可以选择用牙线，一定不要用牙签。