因此，处于生理期的女生泡水后，等到了安全的地方，要及时更换衣物、卫生用品，清洗外阴 。（记住，是洗外阴而不是洗整个阴道，阴道有自净能力，过度清洁反而可能破坏菌群平衡，导致有益菌减少，有害菌增加） 。
在泡水过后的一段时间，要关注一下阴道分泌物，如果有瘙痒、灼痛、白带异常的情况，要及时去医院就诊 。
此外，还有女生担心尿路感染的问题，除了要清洁外阴，最好的预防方法是，多喝水，多排尿 。通过尿液冲刷尿路，可以有效防止感染 。
3、泡水后，所有人都需要注意保暖
暴雨带来的问题，除了感染，还有受凉 。不少人因为长期泡在水中，甚至会出现失温的情况 。因此，在脱离雨水后，要注意及时保暖 。

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到了安全地带，要换掉已经湿的衣服、鞋子，有条件的最好洗个热水澡，帮助体温恢复 。
如果没有办法立刻洗澡，至少需要把身上湿的部位擦干，换上干的衣服 。多喝热水，保持体温 。
最后提醒大家，当不得已泡在水中时，可以采取以上方法避免疾病 。但暴雨天，能不涉水尽量不要涉水，积水可掩盖水中深坑、掉落电线等，带来很多意外伤害，要尽量避免经过积水路段 。
(责任编辑：耿乙文_NJ6040)

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