【减肥期间吃早饭会胖吗 减肥吃早饭会发胖吗】

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1、不会 ， 反而不吃早饭更容易肥胖 。吃早饭的人比不吃早饭的人更容易减肥 。一些研究证明 ， 相对于吃早饭者 ， 那些不吃早饭的人在一整天中往往会吃下更多的食物热量 ， 体重增加也是理所当然的事 。
2、个中原因可能源于饥饿感所导致的暴食 ， 尤其会在一天的晚些时候更容易摄取高能量的食物作为心理补偿 。所以 ， 吃早饭对于一整天中控制食欲、减少过度饮食的有效方法 。如有不适症状请到医院相关科室就诊 。

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