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最近流传了一种蜂蜜白醋减肥方法 , 很多人都听说了吧 , 蜂蜜白醋减肥法这么神奇?听说有些人瘦了?靠谱吗?会不会对身体造成什么危害呢?损伤肠胃白醋中的醋酸会导致胃酸的大量分泌 。一旦发现吃蜂蜜白醋后有胃酸分泌过多的情形就要立即停止服用 , 以防损伤肠胃 , 因此 , 有胃部疾病的人群不要轻易食用此方减肥 , 以免因小失大 。
影响身体正常的代谢功能白醋具有改善新陈代谢的作用 , 少量吃白醋会加快肠道的蠕动速度 , 对身体是很有好处的 , 但是大量的吃白醋就不一样了 , 过量食用白醋势必会对身体代谢产生影响 。
增加患糖尿病的风险蜂蜜是单糖 , 属于碳水化合物一类食物 , 如果身体长时间的大剂量摄入糖分 , 很有可能会导致糖分的超标 , 增加患糖尿病的风险 , 尤其是对于中年人来说 , 十分影响健康 。
导致骨质疏松一般来说 , 蜂蜜白醋减肥是摄取了1:4的白醋进入体内 , 醋虽然可以促进钙的吸收 , 但醋中的醋酸具有腐蚀性 , 喝多了醋会影响钙质的吸收、软化骨质结构、加重骨质疏松症状 。
容易“酸”中毒醋中含有大量的醋酸 , 适量的醋酸对身体有好处 , 但大量吸收醋酸会影响到身体内部的酸碱平衡 , 会引起身体组织液酸度增加 , 导致电解质紊乱 , 诱发神经系统疾病、高血压、冠心病等疾病 。
健康小贴士减肥不追求速成!
环肥燕瘦都是美 , 身体健康才是硬道理啊 , 追求好的身材没有错 , 但不要以身体健康为代价 , 关于减肥要有自己的判断 。美是一时的 , 身体健康才是生活的根本 , 建议大家适量减肥 , 不可求快!!!
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