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【请问喝水最好是喝凉水还是热水 喝水喝热水还是凉水好?】1、喝热水好 。只是当时会热点而已，可是会使毛孔张开，汗都流出来，而且喝热水还可以一定程度的杀灭病菌，比如感冒，多喝热水就会好得快 。
2、具体来说，我国正常人一般每天平均耗水量为2000至2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量 。而夏天每日补充水分则在3000毫升左右，才能满足人体需要 。
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