上火口臭怎么办 如何解决上火口臭


上火口臭怎么办 如何解决上火口臭

文章插图
1、选择正确的刷牙方法,每天至少刷牙2次,并养成进食后漱口的习惯 。
2、进行舌面清洁,或选用能够有效抑制舌面微生物生长的漱口水,进行局部抗菌治疗 。
3、咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖,有利于减轻口臭 。
4、刺激唾液腺分泌,或使用替代物清洁口腔 。
【上火口臭怎么办 如何解决上火口臭】5、日常护理,注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶,用一些漱口水每天晨起、睡前和饭后认真的刷牙漱口,必要的时候用牙刷或洁净的毛巾轻柔的刷出舌苔 。饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激、有臭味的食物,如葱、姜、蒜、韭菜、臭豆腐、虾酱,或者是不易消化的油腻食物 。进食的时候要细嚼慢咽,多喝水,多吃蔬菜、水果及豆类食品 。