文章插图
1、高粱米的主要营养成分,按占干物质计,粗蛋白质9%,粗脂肪3.3%,碳水化合物85%,粗纤维1%,以及钙、磷、铁等微量元素和维生素B族 。
2、高粱米中的蛋白质以醇溶性蛋白质为多,色氨酸、赖氨酸等人体必需的氨基酸较少,是一种不完全的蛋白质,人体不易吸收 。如将其与其他粮食混合食用,则可提高营养价值 。
【高粮的营养价值及功效 自古有什么样的美誉】3、功能主治:高粱米自古就有“五谷之精,百谷之长”的美誉 。据《本草纲目》记载,高粱米性味平微寒,具有凉血、解毒之功,因此特别适合夏季食用 。此外,它还能补中益气、健脾和胃、除烦止渴 。
- 朝字的拼音,草字的拼音怎么写的拼音
- 鸡皮有哪些营养价值 鸡皮都有什么营养价值
- 哪种水果营养价值高 哪些水果的营养价值比较高
- 火火的歌谣歌词,火火的歌谣歌曲
- 辣椒营养价值及功效 辣椒营养价值及功效是什么
- 黑色食物的营养价值 黑色食物的营养价值介绍
- 梦醒时分简谱歌谱,梦醒时分简谱图片
- 呼延灼的绰号由来,呼延灼的绰号为什么叫双鞭
- 黑鱼头的禁忌 黑鱼头有哪些禁忌
- 关于年味的诗句和七言绝句,关于年味的诗句唯美