【石斛是凉性还是热性 关于石斛的食物属性介绍】
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1、铁皮石斛是凉性食物 ， 比较适用于热性体质 。铁皮石斛具有生津养阴的功效 ， 可以用来清火、治疗各种阴损欠缺的症状 ， 是一味名贵中药和药材 。
2、干的铁皮石斛 ， 也就是铁皮枫斗每天最多吃10克 ， 新鲜的每天吃30克左右为宜 ， 俗话说虚不受补 ， 体弱、体虚人群还要做相应减少 ， 以免引起身体不适 ， 加重体弱、体虚的症状 。
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