董贤慧提醒 ， 夏季如果实在想吃冷饮 ， 要注意适时、适量、慢饮 。 “冷饮不宜在饭前或饭后吃 ， 饭前吃冷饮会影响食欲 ， 导致营养缺乏 。 饭后立即吃冷饮 ， 使胃酸分泌减少 ， 消化系统免疫功能下降 ， 导致细菌繁殖 ， 引起肠炎等肠道疾病；冷饮的摄入量 ， 一次以150毫升左右为宜；喝冷饮也要同喝热汤一样 ， 细细品味 ， 慢慢饮下 。 ”
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