黄金5分钟！一男子健身时倒地，他们接力施救→( 二 ) _健康小知识

——深圳市第三人民医院
心内科主任田野
所以，当你抽烟、喝酒、熬夜、不按时吃饭，把自己的心脏糟蹋成血管堵塞后，心梗就会“狂喜” ，它瞄准时机，挑个“黄道吉日”出来要你的命！
但这个“黄道吉日”也是有规律可循的，一般来说——
心梗突发的3个“魔鬼时段”：
周一、凌晨、冬天
01
周一
一周之中，周一的发病率最高，因为周末人得到了放松，到了周一，精神又突然极度紧绷，血管压力增大，从而引发心梗。
英国医学杂志的一篇报告显示，在经过周末的休闲之后，再要返回工作会产生压力，因此会产生星期一心肌梗死多的现象。
02
凌晨
凌晨到上午10点，人的交感神经兴奋，血压升高，心律加快，血液黏稠度增加，冠状动脉的压力增加，极其容易引发心血管的粥样硬化斑块破裂，导致血栓形成，阻塞冠状动脉，引发急性心肌梗死。
03
冬季
心肌梗死跟极端天气的变化是非常密切的，当气温骤然大幅度下降的时候血管会收缩，血压会上升，心脏的负担会增加，其实也容易触发血管里头斑块的破裂，导致血栓形成，容易引起心肌梗死。

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看了以上心梗患者的8个特征
你中了几个？
【黄金5分钟！一男子健身时倒地，他们接力施救→】场妹提醒大家
就算工作再忙身体第一！
千万要养成良好的生活习惯哦！