咏春拳基本功的练习方法如下:
1、转马:用脚板转,要钳住,加上手法练习,如披肘等 。
2、进马:擦着地而进,重心在后脚,先慢速 , 再快速练习 。
3、退马:擦着地而退,重心在后脚,先慢速,再快速练习 。
4、练习蛇形手:咏春拳的基本手 。
5、连环拳:放松练,打出速度,练到一定程度劲力自然出来,再配合马步练 。
【咏春拳的基本功要怎样练】6、练马力:可独脚站马步 , 练马力 。
7、抓筷子:练指力、腕力、前臂力 。
8、打蜡烛测功力:用掌和拳分别测功
- 营养粥的种类和做法及功效
- 去眼袋的天然方法
- 后印象派的代表人物及作品
- 小产权的房子是怎么一回事
- 喝苦丁茶的好处
- 如何委婉的辞退员工
- 货币材料的特点
- 蒸车和锅炉那个蒸出的馒头好
- 老五仁月饼的做法有哪些
- 冰粽子煮前需要解冻吗