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1、上火就是中医上的阴虚火旺证 ， 所以可以用清热降火功效的中药 ， 或者是滋阴的中草药煎汤、泡水喝 。比如喝野菊花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、蒲公英茶、枸杞茶等等 。
【喝什么去火效果最好 去火可以喝什么】2、野菊花 ， 味道苦 ， 性质微寒 ， 功效也是专门的清热解毒 ， 最擅长清泻肝经和心经的火热邪气 ， 当有嗓子肿痛、眼睛红肿等症状的时候 ， 用野菊花泡水喝能够起到一定的缓解和治疗作用；玫瑰花最适合因为心情经常性的郁闷、脾气暴躁等原因引起的上火 ， 这种人的上火主要是因为肝气不顺引起的 ， 而玫瑰花功效可以疏肝解郁 ， 梳理肝气 。

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