美容养颜吃什么好 美容养颜的食物

【美容养颜吃什么好 美容养颜的食物】

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文章插图
1、若是体质暖,身体状况良好,日常中可以补充含有维C的食物,比如苹果、柠檬 。若是体质较寒,此时可以补充胶原类的食物,同时补充含维生素的食物 。
2、食疗虽然可以美容养颜,但一定要根据自身体质补充营养 。同时,要注意养成好的生活习惯,不要熬夜,以免影响肤质 。