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1、红豆和黑豆属于五谷杂粮 ， 含有大量的营养物质 ， 还含有丰富的蛋白质 ， 膳食纤维等营养物质 。
【红豆黑豆一起煮的功效和作用 红豆黑豆一起煮有什么功效和作用】2、一起服用具有补中益气的功效 ， 改善患者气虚的症状 。还能够促进消化 ， 有效的预防便秘的发生 。红豆黑豆还具有健脾止泻、利水消肿的功效 ， 有效的消除身体中的水肿症状 。可以促进胆固醇的代谢能力 ， 有效的预防血栓的形成 。两者煮水服用 ， 还能够提高人体的免疫力 。

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