【恢复视力的方法 视力恢复的小技巧】

文章插图
1、饮食与运动法，多吃胡萝卜和蔬菜对眼睛有好处，可以预防夜盲症或干眼症 。
2、转目法，找一个相对安静的地方坐着或站着，全身放松睁开双眼转动眼球 。
3、眨眼法，多眨眼睛，眨眼睛有益于放松眼部周围的肌肉，有益于缓解疲劳 。
4、眺望远处法，站在教室的走廊上或是家中的阳台上眺望远方，最好选一个远方有树木的地方，可以盯着树看，观察近处的树，再观察远处的树，远近交替 。

• 水波泠泠的意思，泠泠的意思和拼音
• 助睡眠的方法 有助于睡眠的三个方法
• 哪些人适合吃肉桂 肉桂的营养价值
• 电脑上面大于等于号怎么打，python中的大于等于号怎么打
• 蝈蝈儿怎么读，蝈蝈和蛐蛐的区别
• cold的反义词，cool的反义词是什么词
• 刻薄寡恩的领导，商君刻薄寡恩
• 歧路亡羊的意思 歧路亡羊的寓意和启示
• 布尔什维主义的胜利 原文，布尔什维主义的胜利标志着
• 英国绅士礼仪 绅士礼仪英语