【小孩长高方法 小孩长高方法简述】

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1、要每天早晚喝一杯牛奶，喝牛奶时配点馒头，不要空腹喝牛奶 。
2、还可以适量吃黄豆制品，一个中含有大量的钙，能够补充骨骼所需的有营养元素 。
3、还可以每天晚上进行运动，放松身体 。平常多打篮球、多跳绳 。

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