【吃完橘子最好不要立马喝牛奶 吃橘子喝牛奶会怎样】最好不要马上喝橘子 。因为牛奶含有3.3%的蛋白质，所以蛋白质的消化率可以达到90-100%，一公升牛奶中所含的蛋白质可以完全满足一个成年人每天需要的必需氨基酸 。牛奶中的蛋白质容易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状 。喝牛奶一小时后吃橘子 。此外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不宜多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等疾病 。

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