脊柱侧弯发生率高，但很容易被忽视，暑期可以这样做 _健康小知识

在中国青少年脊柱侧弯大约有300万，每10个孩子就有1个是脊柱侧弯的，这个疾病已经成为继近视眼及心理问题后严重影响青少年健康成长的第三大问题，可以说是一个隐形的健康杀手。

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脊柱侧弯发生率高，但很容易被忽视，大部分父母家长不会意识到脊柱侧弯这个问题，往往脊柱侧弯特别严重，甚至出现继发性的关节疼痛的时候才来医院，可惜这时候已经失去了最佳的治疗时机。
脊柱侧弯是以青少年特发性脊柱侧弯最为常见，女孩子的发病率更高于男孩子，发病的原因涉及遗传因素，生物力学因素，神经系统因素等等方面，一旦出现这个问题不仅仅是外观上的引起，更多的是对体内的脏器，甚至心理造成严重的影响。

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在平时的门诊能看到很多孩子出现肩膀痛，腰痛，髋关节痛，膝盖痛，踝部痛，甚至是脚痛，大家不要轻易认为是局部扭伤或者摔伤，很大一部分孩子可能是因为脊柱出现了侧弯，正常的脊柱是处在一个中线的位置，并且有正常的生理弧度，因为孩子长期姿势不正确或者其他的因素导致正常的脊柱生理弧度出现偏差。
这种偏差除了外观上的问题外最重要的是导致人体正常的力线出现问题，时间一长原本不受力的部位出现异常压力，最终出现人体各个受力的关节出现疼痛，这时候很多家长会以为是局部受了伤，常常针对局部的关节疼痛外用膏药治疗，殊不知很多孩子是因为脊柱的问题导致的，所以到医院进行规范的诊治很重要。

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眼下暑期快要开始，在暑期正是脊柱侧弯孩子的最佳的康复时期，当孩子长期不正确的坐姿站姿，而出现双肩不等高，脊柱向一侧偏斜，骨盆倾斜等等症状的时候就要引起重视，看看是不是会有脊柱侧弯的问题。一旦确定是脊柱出现问题，就要抓紧进行矫形，并且以康复锻炼进行辅助治疗，往往能在早期进行控制。
解决脊柱侧弯的问题关键在于早期发现早期纠正，按照循证医学研究表明，保守治疗对于纠正脊柱侧弯具有较好的疗效，在暑期可以进行精准评估，制定符合每个人的康复治疗方案，对每个患者进行中医手法力学调整，同时以团体化的训练进行康复，在训练中享受快乐，在快乐中恢复健康，以最有效最安全的方式治疗脊柱侧弯的问题。

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早期康复的主要项目：
（1）脊柱侧弯、姿势体态评估。
（2）坐、站及步行的姿势矫正与宣教。
（3）矫正体操训练与指导， Schroth脊柱矫形操，中医脊柱动态松解正骨手法
（4）核心力量强化训练与指导。
（5）家庭训练指导。

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康复的主要人群：
1、10-16岁的青少年，有较强的生活自理能力；
【脊柱侧弯发生率高，但很容易被忽视，暑期可以这样做】2、已有近期全脊柱影像正侧位片；
3、Cobb角≤40°；