一到夏天，头发就爱出油，是清洁不到位吗？应怎么缓解？了解下 _健康小知识

导语：相信很多人都有这样的困扰存在，一到夏季的时候，天气变热，浑身都冒汗，而且皮肤出油也会比较的厉害，汗水和油脂交叉在一起，身上的皮肤变的粘腻，很是难受，这时候需要立马冲一下凉水澡，这样才能缓解自己身体上的不适感。女性在这个时候困扰会相对来说更多一些，她们比男性多了一头飘逸的长发，所以头皮会很热，也会大量出汗，在这个时候，很多人会出现头发经常出油的情况，怎么解决?

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一到夏天就爱出油，是不是和清洁不到位有关?
01一到夏天就爱出油，是不是和清洁不到位有关?
但是自己已经在认真的做清洁了，还没有坚持一天，头发再次变的油腻，这怎么解决?头发为什么这么爱出油，洗了几遍都不行。这些油是因为头发脏，沾染了灰尘吗?
当然不是，首先我们来了解一下，头发上的油，其实主要是来自于头皮上的毛孔中，也就是头发毛囊。毛囊中有皮脂腺，可以分泌油脂，又贴切头发，所以油脂会顺着头发的方向，向外移动。
人的头部有几大油脂分泌旺盛的地方，一个是人脸三角区，还有一个是头皮，还有一个就是脑门，这三个部位分泌油脂是最旺盛的。如果你观察的仔细的话，在太阳光低下，没有头发的人头部会变得锃光发亮，头皮生油了。其实这三个地方的油脂，要是按照排名排位置，头皮是第一位，是人脸部分泌油脂的3倍。
所以说，如果你是一个脸部爱出油的人，那么你的头发也一定经常出油，不洗就会变油腻。
头油也有好处：虽然头油对很多人来说，并不是一个好事，每天顶着一个大油头，让人看起来就不利落，而且自己也会感觉到浑身不自在。不过，可能很多人都不知道，我们皮肤上的油脂，对皮肤都是有保护作用的，避免外界的灰尘以及细菌物质进入，凡是皮肤系统失衡，就不利于自己皮肤的健康，导致毛孔堵塞，长出很多的痘痘。

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说完了头油和皮肤上的油脂腺之间的关系之后，其实头发爱出油，还和以下几种因素有关：
体内的激素水平变化
皮肤受到感染
饮食不健康
洗头大没用对洗护产品
以上就是人在夏季的时候，头发经常爱出油的原因总结，很多人的头油都是和这一因素有关，激素原因常见的就是青少年，因为体内的荷尔蒙爆发，雌激素，雄激素水平过高，影响到自己的皮脂腺分泌油脂，这种情况处于这一时期的青少年要积极的做好体内激素的调整。
在我们的头皮上有很多的细菌，有一种细菌是以吃人头皮上的油脂生存下来。在头皮上不断的繁殖，平常状态下，细菌和人的头皮之间都是保持相互平等的，互不干扰，各取所需的状态。一旦这个状态被打破，细菌损害头皮，使人出现瘙痒，红肿等等。

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平时就喜欢吃各种油腻的食物，吃甜品的人，也容易出现这样的情况，因为体内的能量过剩，摄入的油腻食物过多，自然就会出现头油的症状。不管是怎样，这些影响到自己内分泌的事情，建议大家尽量少吃，保护好爱自己的头皮。
头发洗护也是一门讲究的学问，如果使用了不正确的洗发用品，劣质的等等，会刺激人的头皮分泌油脂。现在我们洗头的时候，习惯性的会将自己的头发浸湿，然后涂抹洗发水，洗碗头发之后也没有将头皮上的水分擦干，就开始吹，这样显然是不正确的。吹风机的温度比较高，加速皮脂的分泌，让头发变的更加的油腻。