文章插图
1、平板支撑不可以练马甲线 。
【平板支撑可以练马甲线吗 平板支撑能不能练马甲线】2、虽然平板支撑可以帮你提升核心力量，但是无法给腹部肌群产生撕裂作用 。腹部肌肉纤维需要通过收缩、扩展的作用产生撕裂，重组后肌肉线条才会变得粗壮起来 。
3、而平板支撑属于静态动作，无法撕裂肌肉纤维，也无法让腹肌线条凸显出来 。
- 平板支撑可以瘦腿吗 平板支撑能不能瘦腿
- 形容需求的词语，形容很多人追求的词语
- 藏红花可以洗脸的功效与作用 藏红花可以洗脸吗
- 雪莲果不可以同什么一起吃 雪莲果和什么不能一起吃
- 女性可以吃牛鞭吗 女人可以吃牛鞭吗
- 冻坏的红薯能不能吃 冻坏的红薯可以吃吗
- 原发性闭经可以治好吗 原发性闭经能治好吗
- 黑芝麻的功效 黑芝麻可以补肾吗
- 花椒的药用功效 花椒可以治疗什么疾病
- 利青用什么可以洗掉，利青铜簋铭文