前列腺增生可以游泳吗前列腺增生游泳的好处 _经验分享

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前列腺增生的患者可以进行适当的体育运动，这对于缓解前列腺增生的症状和改善疾病有一定的帮助，那么前列腺增生是否可以游泳呢？前列腺增生可以游泳吗可以
前列腺增生可以通过积极参加体育运动，例如：跑步、爬山、游泳、打球、做操等，加快机体的血液循环和新陈代谢，改善前列腺局部的血液循环，减轻前列腺淤血，有利于保持睾丸功能，延迟睾丸功能衰退，增强机体抵抗能力，减少尿道炎、膀胱炎及前列腺炎的发病几率。
前列腺增生游泳的好处前列腺增生的缓和游泳不仅能够提高自身的抗病能力，还可以促进前列腺局部的血液循环和淋巴循环。
另外，同时还可以帮助患者更好的吸收药物，提高药物的疗效，并且对神经功能紊乱和神经衰弱也有一定的改善作用。
前列腺增生游泳的水温多少合适前列腺增生的患者游泳时，水温最好控制在25-30℃，因为水泰迪，会刺激腺体收缩和充血，从而加重前列腺液淤积，进一步影响前列腺健康。
前列腺增生运动原则1.运动强度选择必须根据自己的习惯和年龄来调节；
2.不要选择太剧烈的竞技类体育运动，例如：快跑、自行车等。
3.前列腺增生患者游泳时要控制时间，最好保持在30-45分钟，时间太长容易对身体不利。
不适合前列腺增生患者的运动前列腺增生患者除了可以游泳，还可以慢跑，快走等，但不宜选择骑自行车、摩托车、骑马、赛车等骑跨运动，因为这些运动会促使尿道和前列腺受到压迫，再加上运动时颠簸和摩擦，容易引起前列腺水肿。
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