“hiit”，什么叫hiit _经验分享

hiit是什么意思hiit意思是：燃脂。
双语例句：1、With ten different workout types from HIIT to Yoga, there's something for everyone.从高强度间歇训练到瑜伽，有10种不同的运动类型可供每个人选择。
2、HIIT, the acronym for high- 。
hiit是什么High-intensity Interval Training ，即高强度间歇性训练。
这样的训练是一种在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的训练技术。
这种技术让你在短期内心率提高并且燃烧更多热量，相对于普通有氧训练和稳定状态锻炼，高强度锻炼将会帮。

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hiit是一种什么运动方式?HIIT是High-intensity Interval Training的缩写，意思是高强度间歇训练法，用来练习心肺功能，冲击速度，配合其他训练减脂效果明显，这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆。
运动技巧短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧非常适合现代人。
hiit是啥意思其实hiit是一种运动模式，也是一种运动的理念，这种运动模式的名字翻译过来就是高强度间歇运动法，用这种运动的方法可以使运动消耗脂肪的量加大，还能使人的心肺功能在短时间内加强，不论是对减肥还是健身都非常有效果的。
hiit 。

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HIIT,HICT,XHIT在健身运动中都什么意思啊【“hiit”，什么叫hiit】HIIT,HICT,XHIT,CARDIO,INSANITY都代表什么，分别是有氧还是无氧运动？。HIIT是High-intensity Interval Training的缩写，意思是高强度间歇训练法，用来练习心肺功能，冲击速度，配合其他训练减脂效果明显，这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆。
HICT是 High-Intensity-Circuit-Training的缩写，。