文章插图
1、板栗是可以生吃的,板栗在中医上讲具有预防和治疗肾虚以及腰腿酸痛的作用 。
2、但是由于生板栗,它不容易消化和吸收,对于老年人来说是可以吃,但是不建议吃得过多,可以每次吃3到4枚,每天吃两次,吃的时候一定要细嚼慢咽,在口中充分的磨碎以后再下咽,这样子可以增加吸收率和减少胃肠道不良反应 。
3、对于儿童或者是胃肠道功能紊乱的病人来说,建议不要生吃板栗,要将它煮熟蒸熟以后再吃 。
【生板栗的功效 生板栗的功效介绍】4、但是板栗属于产气比较高的食物,建议有慢性胃炎、消化不良疾病的患者少食用 。
- 夏天喝酸奶的好处 夏天喝酸奶的好处简述
- 酒后酸奶有什么好处 喝酒之后喝酸奶的几点好处
- ppp是什么的缩写,ppp是什么途径
- 她的英语怎么写,我喜欢他的英语怎么写
- 尿酸高禁止吃什么食物 尿酸高不能吃的食物有哪些
- 酸奶对胃有什么好处 酸奶对肠胃的好处介绍
- 尿酸高可以喝红豆薏米茶吗 尿酸高患者和红豆薏米茶的好处
- 安利维生素c的作用及功能,安利维生素D
- 贼眉鼠眼人的长相图片看人时,贼眉鼠眼的人人品怎么样
- 像素高的手机有哪些 像素好的手机排名