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1、明目：因为田螺中富含大量的维生素A ， 常吃它 ， 可有效缓解视力疲劳 ， 并且还能够防止患上夜盲症 。
2、增强机体免疫力：因田螺中蛋白质的含量颇高 ， 所以 ， 常食田螺 ， 可辅助人体提升免疫力 ， 从而少生病 。
3、补血、补铁：田螺中富含大量的铁 ， 所以 ， 常吃它 ， 对于缺铁的人能够起到很好的补铁效果 ， 尤其适合贫血的人食用 。
【田螺的养生功效 田螺的养生功效有哪些】4、促进骨头发育：人的一辈子都需要补充钙质 ， 而田螺中富含的钙质正好可以补充人体所需的钙元素 ， 老年人常食田螺可预防骨质疏松、青年人吃田螺可促进骨骼发育 ， 幼儿吃田螺可促进牙齿生长 。
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