文章插图
1、短柄的比较适合初学者 。
2、短柄的拍是基础训练时常用的拍,优点:较轻便、易控制,初学者使用比较顺手 。
3、但一般在训练2~3周后要改用长柄,因为训练2~3周后已掌握一些控拍技巧 。
4、换用长拍后几天内乒乓球水平会提高一大块,因为长拍优点:强化控拍能力 。
【健身甩球教程 健身甩甩球怎么玩】5、但建议换用长拍一段时间后再用几天短拍,可以有效强化控球的平衡能力 。
- 蹦床的弹跳技巧 蹦床弹跳健身技巧
- 杠铃健身方法 杠铃健身方法有什么
- 五折剪纸图案大全图解,五折剪纸折法教程
- 泛读教程2第二版王守仁课件,泛读教程2第二版王健芳
- 激励人健身的句子 有什么激励人健身的说说
- 健身练胸肌腹肌 快来看看吧
- 行车记录仪怎么安装 行车记录仪安装教程视频
- 跑步机保养教程 如何保养跑步机
- 健美最好的方法 可以选择怎么健身
- 肚子减肥方法教程 有什么减肥的技巧