什么减肥药效果最好而且不反弹 通过运动才可以吗


什么减肥药效果最好而且不反弹 通过运动才可以吗

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【什么减肥药效果最好而且不反弹 通过运动才可以吗】1、任何减肥药的效果都及其有限 。减肥药中含有抑制人体吸收营养物质的成分 , 靠刺激胃部和肠道 , 抑制食欲 , 这样人们就不想吃饭 , 或吃的比平常少 , 长期就会造成胃动力不足和营养不良的症状 。而含有利尿剂成分的减肥药则会让人体排除多余的水分 , 会让人体的电解质失衡 。
2、健康的减肥只有靠无氧有氧运动相结合 , 加上吃低热量的食物 , 这样才不会反弹 。