女生的腿为什么比男生的粗？你了解过吗( 二 ) _健康小知识

文章图片
有的人说有的女性就是腿很细但上半身反而偏胖一些，其实这也和女性自身的基因有关，但从大角度进行分析和观察，男女间确实会因为上面4种因素在大环境中影响人体的腿围。
所以其实女生比男生腿粗是一种正常的生理现象，从进化的角度看，女性更高的体脂率也是为了保障自身的健康以及孕育新生命的准备，因此对于这一情况女性也不必盲目减肥，追求腿的纤细，女性不仅仅要追求外在美，对于自己的健康也不能忽视。

文章图片
不过如果想要自身的腿更加纤细，可以从运动入手，每天坚持20分钟左右的有氧运动，需要注意的一点是在运动后一定要进行肌肉的拉伸，防止养成肌肉腿。
总的来说，一般情况下女性的腿确实会比男性粗，这是进化的选择，是自身性别的差异所带来的结果，不需要过多感到愤懑，也不需要因此盲目进行减肥瘦腿，正确认识自己的身材，不过度追求骨感美，身体才会更加健康。