第二件事就久坐不动 ， 很多上班族每天要长时间坐在电脑面前不能动 ， 一天下来 ， 可以活动身体的时间非常少 ， 严重影响到身体的血液循环 ， 尤其是下半身的血液循环 ， 长此以往下去血管的弹性也会慢慢降低 ， 容易被毒素和垃圾给堵塞住 ， 造成血栓 。
第三件事就是长期熬夜 ， 熬夜对身体的伤害非常大 ， 尤其是会加速血管的收缩 ， 导致血液变得更加粘稠 ， 同时也会影响到身体的新陈代谢 ， 减弱身体的排毒功能 。 体内的毒素和垃圾无法及时被排出体外 ， 就会慢慢影响到血管的健康 ， 造成血管堵塞 。
综上所述 ， 要想知道自己的血管堵没堵住 ， 一定要仔细观察自己的睡觉情况 ， 平时也要少做三件事 ， 减少血管堵塞的可能性 。

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