【吃两个鸡蛋会胖吗】鸡蛋是高胆固醇食物,但每天吃两个鸡蛋不会对身体造成危害 。也不会长胖的,正常的增加一点体育活动 。
鸡蛋又名鸡卵、鸡子 , 是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分 。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上 , 营养价值很高 , 是人类常食用的食物之一 。
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