女士艾灸小腹的好处是什么作用女士艾灸小腹的好处是什么 _经验分享

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现在很多女性喜欢进行艾灸，因为艾灸对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，那么女士艾灸小腹的好处是什么？艾灸暖宫的最佳时间点？女士艾灸小腹的好处是什么温经通络小腹是人体穴位和经脉相对密集的区域，小腹附近有天枢、关元、神阙等穴位，女性进行艾灸小腹，可以刺激其穴位，促进局部血液循环，起到通经活络、和血理气的功效，能够增强腹部的暖意，缓解痛经、宫寒等作用。
利水消肿艾灸对人体的机体具有一定调理作用，可以帮助促进人体血液循环，提高身体的新陈代谢速度，有利于人体排出多余的水分和缩减脂肪，女性每天坚持每天艾灸小腹，可以有效缓解气滞血瘀引起的腹部肿胀、小便不利等症状，有利于人体健康。
调理脾胃女性经常艾灸小腹能够温暖小腹附近的器官，使体内的阳气增加，可以在一定程度上可以起到健脾和胃的功效，其次促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，对于脾胃虚寒的女性，可以有效缓解胃胀、胃痛、嗳气、恶心等胃肠道症状。
祛湿排毒艾灸是一种比较好的中医疗法，具有一定温阳补气、祛湿排毒的作用，适量进行可以收敛固表，调节脏腑阴阳平衡，促进体内阳气升腾，加速人体新陈代谢，使体内的湿气、毒素和淤积物等排出体外，增强免疫能力。
艾灸暖宫的最佳时间点建议每天上午9:00-11:00进行艾灸最好。
女性经常进行艾灸具有较好的散寒气、助阳气、驱宫寒等效果，对于治疗女性痛经、月经不调、不孕症等由宫寒引起的疾病，具有较好的作用。
一般患有痛经、月经不调的女性进行艾灸治疗的时候，建议在月经前3-5天开始艾灸治疗，要选择三阴交、气海、关元等穴位，每次选择1-2个穴位，每个穴位灸15-20分钟，一直坚持到行经前2天，这样可以起到散寒、通络、止痛的作用。
艾灸暖宫的时间最好选择在中午，是一天中最适合艾灸的时间,在午时(11-13点)前后艾灸效果最佳。
艾灸肚子哪个部位可以瘦肚子可以艾灸关元穴以及命门穴来减肥。
艾灸可以帮助促进人体血液循环，加速人体的血液流速，可以在一定程度上加快人体肠胃蠕动，对于一些虚胖的患者来说，有利于改善病人的寒性体质。
脾阳虚的时候人体代谢会降低，这时候就有可能会引起肥胖，适当进行艾灸可以选用中脘穴、神阙穴，不仅具有温中健脾的作用，还可以起到减肥的效果。
艾灸的禁忌是什么1、一般空腹、过劳、过饱、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者、极度疲劳和对灸法恐惧者，应慎用艾灸。
2、不宜在风雨雷电、奇寒盛暑、大汗淋漓、妇女经期之际施灸（治大出血例外）。
3、艾灸主要借温热刺激来治疗疾病，对于外感温病、阴虚，内热、实热证一般不宜施灸。,
【女士艾灸小腹的好处是什么作用女士艾灸小腹的好处是什么】 4、对于传染病、高热、昏迷、抽搐，或极度衰竭，形瘦骨立，呈恶病质之垂危状态，自身已无调节能力者，亦不宜施灸。

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