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【喝什么茶调理月经 调理姨妈喝什么茶】女性正常的月经反应了体内良好的内分泌水平和旺盛的生殖能力 , 这些也是女性保持美丽容易和好身材的基础 , 因此女性要想身体健康 , 最重要的就是要调理好月经 , 调理月经的方法有很多 , 常见的就是饮食调理 , 下面就来看看喝什么茶调理月经 。月经过多喝什么茶莲子茶 材料:莲子30克 , 茶叶5克 , 冰糖20克 。
做法:将茶叶用开水冲泡后取汁 , 另将莲子用温水浸泡数小时 , 加冰糖20克炖烂 , 倒入茶汁拌匀既可饮用 。
功效:健脾益肾 , 适宜于月经过多或崩漏不止 , 带下等问题 。
四炭止血茶 材料:乌梅炭 , 棕榈炭 , 地榆炭各500克 , 干姜碳750克 。
做法:先将乌梅碳 , 棕榈炭 , 地榆炭研磨出粗粉 , 再将干姜碳加水煎沸30分钟 , 过滤 , 再加水煎沸20分钟 , 再过滤 , 将药渣压榨取汁 , 与两次滤液合并 , 浓缩成一比一的姜液 , 加适量粘合剂 , 拌合上药粉 , 压制成块状 , 晒干或烘干备用 , 每块重9克 , 制成160块 , 每次用开水冲泡1块 , 每日2次 , 代茶饮用 。
功效:凉血止血 , 温中下气 , 适宜于月经过多 , 崩漏不止 , 饮服此茶有很好的止血效果 。
青蒿丹皮茶 材料:青蒿 , 丹皮各6克 , 茶叶3克 , 冰糖15克 。
做法:将前2味药洗净 , 加茶叶 , 放置于茶杯内 , 用开水冲泡15到20分钟 , 加入冰糖调味即可饮用 。
功效:清热凉血 , 止血 , 适宜于调理月经先期 , 或一月两次 , 量多色紫 , 质地粘稠 , 或心胸烦热 , 小便黄赤 , 白带腥臭 , 舌质红 , 苔后黄 , 脉数有力等症 。
月经过少喝什么茶调经茶 配方:当归60克 , 川芎10克 , 益母草45克 。
做法:将所有药材洗净 , 煎取药汁 , 代茶服用 , 每日一剂 , 可多次煎泡代茶饮 。
功效:调经活血止痛 , 适宜于调理月经不调 , 经量减少 , 经行腹痛 , 经期错后或产后腹痛者 。
益母红糖茶 配方:益母草60克 , 红糖50克 。
做法:先将益母草加水煎汤取200毫升 , 再加入红糖 , 待红糖融化后 , 顿服 , 服后用热水袋暖腹 。
功效:活血调经 , 适用于经期血量过少 , 甚至呈点滴状 , 或经期过短者 。
橘叶苏梗茶 配方:新鲜橘子叶20克 , 苏梗10克 , 红糖15克 。
做法:将鲜橘子叶和苏梗洗净放入茶杯中 , 冲入沸水泡15分钟 , 代茶饮用 。
功效:疏肝理气 , 调经 , 适用于调理经期先或经期后 , 无血块 , 经色及质正常 , 行而不畅 , 乳房及少腹胀痛等症 。
痛经喝什么茶痛经茶 配方:香附 , 乌药 , 延胡各10克 , 肉桂3克 。
做法:将所有药材共同研成碎末 , 用沸水冲泡为茶 , 每日一剂 , 连服3到5天 。
功效:温经理气 , 止痛 , 适宜于女性月经前或行经时少腹部隐痛 , 时有胀满感 , 或时感少腹冷 , 得热则舒等症 。
益母草茶 配方:益母草(干品)20克 , 绿茶1克 。
做法:将益母草 , 绿茶放入茶杯中 , 用沸水冲泡 , 加盖 , 五分钟后饮用 。
功效:活血调经 , 降压利水 , 兴奋神经 , 适用于原发性痛经 。
泽兰茶 配方:泽兰叶(干品)10克 , 绿茶1克 。
做法:将泽兰叶和茶叶一起放入茶杯中 , 加入沸水冲泡 , 盖上杯盖 , 闷泡五分钟后可代茶饮用 。
功效:活血散瘀 , 通经利尿 , 健胃舒气 , 适宜于月经提前错后 , 经血时多时少 , 气滞血阻 , 小腹胀痛的患者 。
川芎调经茶 配方:川芎3克 , 茶叶6克 。
做法:将川芎和茶叶加沸水400毫升 , 煎汁成200毫升即可 , 代茶饮用 。
功效:活血祛瘀 , 行气止痛 , 适宜于调理月经不调 , 痛经 , 闭经 , 产后腹痛 , 风热头痛 , 胸痹心痛等症 。
闭经喝什么茶丹参糖茶 配方:丹参 , 红糖各60克 。
做法:将丹参酮红糖放入锅中以水煎 , 取汁 , 代茶饮用 , 每天早晚各一次 。
功效:活血祛瘀 , 养血调经 , 适宜于调理因阴血不足 , 血海空虚所致闭经 , 血色淡黄 , 精神疲倦 , 头晕耳鸣等症 。
茜草茶 配方:茜草根60克 。
做法:将茜草根洗净 , 加水煎服 , 日服2次 。
功效:活血祛瘀 , 行气解郁 , 适宜于因气滞血淤 , 肝气郁结 , 血行不畅所致精神郁闷不乐 , 烦躁易怒 , 小腹做作胀 , 两胁胀痛的闭经人群饮用 。
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