文章插图
【节气大暑怎么补最好? 节气大暑如何进补】1、老鸭胜补药，鸭肉富含蛋白质，可及时补充夏日高温带来的过度消耗，且鸭属水禽，性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用 。在食用鸭肉时最好炖食，也可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤，这样既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能健脾、益气、养阴 。
2、童子鸡，民间有一传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡 。童子鸡，是指饲育期在三个月内体重达一斤至一斤半、未曾配育过的小公鸡 。童子鸡体内含有一定的生长激素，对生长发育期的孩子及激素水平下降的中老年人有补益作用 。

• 五个大暑养生要点指导你轻松度夏 大暑有哪些养生要点
• 大暑时节如何清凉过夏 大暑时节清凉过夏的办法
• 拼多多怎么帮好友砍价?，拼多多帮好友砍价怎么砍
• 银杏叶片怎么样 银杏叶片好处
• 小暑时节的饮食调养 小暑时节饮食怎么调养
• 大暑四清 大暑四清是什么呢
• 傍的笔顺和部首，傍的笔顺怎么写笔画视频
• 南方大暑吃什么 南方大暑吃什么食物呢
• 大暑吃什么好 大暑节气适合吃什么食物
• 喝了过期的饮料会怎么样 盘点喝过期饮料的后果