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1、每100克红薯干的热量是338大卡 。
【红薯干热量高吗减肥能吃吗 红薯干热量高吗】2、红薯干具有补气养血的功效,能帮助人体改善肤质,使皮肤光滑润泽,具有美容皮肤的作用 。红薯干可以阻止糖类变成脂肪,还含有膳食纤维,刺激肠道,增强肠蠕动,有助于人体通便排毒,还具有减肥的功效 。红薯干能有效的抑制黑色素的产生,帮助人体的皮肤免受色斑和老年斑的困扰,并能延缓人体皮肤的衰老 。
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